AsSexybilidade - Enf. Vitória Esquível
Tenho uma lesão medular e tenho medo de ter um acidente urinário durante o sexo.
Como posso preparar-me?
É muito compreensível ter esse receio. As alterações da bexiga após uma lesão medular podem tornar a intimidade mais desafiante, mas não têm de impedir uma vida sexual satisfatória.
Uma das primeiras coisas a fazer é conhecer o funcionamento da sua bexiga e perceber em que momentos existe maior probabilidade de ocorrer uma perda. Se faz cateterismos intermitentes, pode ser útil planear a relação sexual para depois da sua realização.
Se as perdas forem frequentes, imprevisíveis ou estiverem a limitar a sua vida sexual, é importante procurar ajuda especializada. Profissionais com experiência na área da lesão medular podem ajudar a otimizar o funcionamento da bexiga e do pavimento pélvico, minimizar as perdas e perceber se existe algum outro problema a contribuir para a sua ocorrência. A abordagem deve ser sempre individualizada, porque nem todas as pessoas beneficiam das mesmas estratégias.
É também importante lembrar que restringir a ingestão de líquidos não é uma forma segura de evitar perdas e pode favorecer problemas urinários.
Para se sentir mais tranquilo/a, pode ajudar, ter uma toalha ou resguardo por perto, algum material de higiene disponível e escolher um ambiente em que se sinta confortável. Algumas posições podem favorecer mais a ocorrência de perdas do que outras, por isso vale a pena explorar diferentes posições e perceber quais funcionam melhor para si.
E, sobretudo, lembre-se: uma perda de urina durante o sexo, não é uma falha nem motivo de vergonha. Falar previamente com o/a parceiro/a sobre essa possibilidade e combinar como lidar com a situação pode ajudar a diminuir a ansiedade.
A sexualidade não precisa de ficar de lado por causa da bexiga. Pode ser necessário fazer algumas adaptações, mas isso não significa abdicar da intimidade ou do prazer.
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